Depresja to poważny problem, który dotyka coraz więcej osób, w tym również młodych ludzi. 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, aby zwiększyć świadomość na temat tej choroby i zachęcić do szukania pomocy.
Co warto wiedzieć o depresji?
Depresja to nie tylko smutek. To choroba, która wpływa na myślenie, emocje i zachowanie.
Depresja może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego.
Nie wstydź się prosić o pomoc. Depresję można leczyć.
Gdzie szukać pomocy?
Psycholog szkolny, pedagog szkolny: W naszej szkole możesz porozmawiać z psychologiem i pedagogami, którzy wysłuchają i pomogą znaleźć odpowiednie wsparcie.
Poradnie psychologiczne: Wiele poradni oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną dla dzieci i młodzieży.
Telefon zaufania: Możesz zadzwonić pod numer telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, gdzie uzyskasz wsparcie i informacje: 116111
Pamiętaj
Nie jesteś sam. Wiele osób zmaga się z depresją.
Rozmowa z zaufaną osobą może być pierwszym krokiem do wyzdrowienia.
Nie bagatelizuj problemu. Im wcześniej zaczniesz leczenie, tym większe szanse na powrót do zdrowia.
Ważne linki:
Strona internetowa Ministerstwa Zdrowia na temat depresji
Strona internetowa Fundacji "Dajemy Dzieciom Siłę"
Dbajmy o siebie i swoich bliskich. Nie lekceważmy żadnych sygnałów i reagujmy, gdy ktoś potrzebuje pomocy.
Depresja__jak_pomóc_dziecku - ulotka.pdf